13.

Hei tämä oli tosi hyvä! Käänsin sen heti ilonaksi sellaiseen ohjemuotoon, koska hei - kolmetoista! Se oli selvä merkki jostain tosi hyvästä. 13 Things mentally strong people don’t do.

1. Älä tuhlaa aikaasi säälimällä itseäsi. Ota vastuu osastasi elämässä. Se ei ole aina helppoa tai reilua. Mutta aina se kuitenkin on.

2. Älä anna energiaasi tai voimaasi pois. Älä anna kenenkään hallita sinua. Äläkä sano asioita kuten "pomo ei tajua mua" vaan tajua itse, että vain sinä itse vaikutat siihen miten tunnet. Sinulla on aina valta valita kuinka tunnet.

3. Älä ujoile itseäsi pois muutoksesta. Se on väistämätöntä, sitä vastaan on turha taistella. Ota muutos vastaan rakkaudella ja ole valmis. Sinä pystyt siihen kyllä.

4. Älä tuhlaa aikaasi asioihin, joihin et voi vaikuttaa. Kadonneet matkatavara tai ruuhka... Who cares?! Keskity sen sijaan siihen mihin pystyt vaikuttamaan. Ja joskus ainoa asia mihin voit vaikuttaa, on asenne.

5. Älä yritä miellyttää ihmisiä. Siihen ei ole tarvetta. Sano sanottavasi, silloin kun siihen on tarvetta. Ole hyvä ja mukava, vaikka muut eivät olisikaan. Kaikkia ei aina miellytä se mitä sinä sanot. Mutta se on ihan OK.

6. Ota harkittuja riskejä. Älä ole hullu hupakko tai hutilus, mutta ota riskejä. Mieti hyödyt ja haita ensin, ja sitten kokeile. Ymmärrä mitä voit menettää, ennen kuin menetät sen.

7. Anna menneiden mennä. Mennyttä ei voi muuttaa ja sen toivominen on ajan tuhlausta. Mieti ennemmin mitä voit menneistä oppia. Älä mieti kurjia kokemuiksia tai unelmoi paremmasta, vaan elä mieluummin hetkessä ja suunnittele tulevaa.

8. Älä tee samoja virheitä aina uudestaan. Ota vastuu omasta olemisesta, käytöksestä ja koita oppia menneistä. Silloin et toista samoja virheitä. Katso tulevaisuuteen ja tee jatkossa parempia valintoja.

9. Älä kadehdi toisten menestystä. Sen sijaan juhli sitä heidän kanssaan. Mustasukkaisuus ja kateus ei johda mihinkään hyvään. Tee kovasti töitä ja ymmärrä, että mahdollisuus menestykseen tulee, kun teet töitä sen eteen. 

10. Älä luovuta. Epäonnistuminen ei ole syy antaa periksi. Sen sijaan voit käyttää sitä mahdollisuutena kasvaa ja parantaa taitojasi. Menestyjät yrittävät niin pitkään, että onnistuvat.

11. Älä pelkää olla yksin. Hiljaisuuden ja yksinolon sietäminen vahvistaa omia ajatuksia ja aika kannattaa käyttää hyödyksi esimerkiksi luovimalla. Nauti omasta seurastasi, älä ole riippuvainen muista. Ole onnellinen yksin. (Siihenkin löytyy opasteet lontooksi tästä.)

12. Maailma ei ole sinua varten. Sinulla ei varsinaisesti ole oikeutta omistaa asioita. Toiset eivät ole täällä sinua varten, etkä voi olettaa, että muut pitävät sinusta huolta. Sen sijaan etsi mahdollisuuksia omien ansioittesi ja mieltymystesi mukaan.

13. Älä odota tuloksia heti. Kun teet parannuksia esimerkiksi terveyden tai vaikka uuden yrityksen suhteen, älä odota muutoksien näkyvän saman tien. Sen sijaan käytä taitosi ja aikasi olemalla paras mahdollinen ja ymmärrä, että todellinen muutos vie aikaa.