iloja.

Haastoin itseäni ajattelenkillä. Alakuloissani päätin, että nyt listaan 10 asiaa, joilla saan fiilistä paremmaksi. Synkkä pilvi on matkannut mukanani jo aivan riittävän kauan, tarvitsen jotakin sellaista, jolla saisin taas ilon takaisin elämääni. Keksin vain viisi asiaa, työmatka ei ollut tarpeeksi pitkä.

1) Ajattelenkki.
En voi riittävästi korostaa tämän tärkeyttä. Ensin ajattelin, että yksi asia tällä listalla voisi olla liikunta. Monet kehuvat sen tuovan hyvää oloa. Ei kuitenkaan minulle. En ole koskaan nauttinut urheilusta sen tuottavan olon vuoksi. Taustalla on ollut muunlainen motiivi. En tiedä miksi, mutta niin se on. Minulle liikunta itsessään ei vain ole koskaan tuonut sitä mielihyvää, ei vaikka kuinka sitkeästi jatkaisin. Yleensä vain väsyn. Mutta ajattelenkki on asia erikseen. Minulla on kivi kädessäni, ja joku asia pohdittavana. Ratkaisun keksiminen johonkin ongelmaan tuottaa aivan uskomattoman hyvän olon. Kävely varmasti kiihdyttää verenkiertoa, ja sitä kautta myös vaikuttaa ajatteluun. Joten liikkumisesta tulee hyvä olo näin mutkan kautta. Erityisen upeaa ajattelenkki on vesisateessa. Minä rakastan sadetta.

2) Vesi. 
Hyvä aasinsilta edellisestä. Vesisade on jotain aivan mahtavaa. Kotiplaneetallani on varmasti paljon vettä. Minä rakastan merta, uimista, aaltoja, kaloja, sadetta. Ja nyt kun asiaa mietin, vaahtokylpy on aivan parhautta. Tiskaaminen on mahtavan terapeuttista, samoin pesukoneen ikkunasta pyykkien pyörimisen seuraaminen. Minä jopa reagoin useimpiin tunnetiloihin kyynelin. Minulla on todella erikoinen vesiyhteys. Ehkä juuri tämän takia rakastuin Venetsiaan niin syvästi, kun koko kaupunki on veden päällä.

3) Ystävät. 
Elämäni on täynnä upeita ihmisiä, itse asiassa minulla on aina ollut paljon ihmisiä ympärilläni. Se on uskomaton rikkaus. Luulin pitkään, että se on normaalia, mutta sitten kaverini alkoi huomautella asiasta. Kun kävelimme kaupungilla, Mini-Minna nauroi, että pienen keskustan läpi käveleminen kanssani vei aivan käsittömän pitkään, koska aina pysähdyin juttelemaan jollekin tutulle. Vähän väliä joku tervehti. Se ei kuulemma ole normaalia. Ehkä minulla on kyky tutustua helposti. (Miten niin ehkä?) Joka tapauksessa, ystävät ovat tärkeä ilon lähde.

4) Eläimet. 
Tämä tuli vähän puskista. Enkä nyt tarkoita sitä minua puskissa väijyvää jänistä, vaan ylipäätään ihania lemmikkejä. Mietin miten mahtavalta tuntui, kun kissani käpertyi kainaloon nukkumaan, tai kun koirani seurasi joka paikkaan. Eläimet ovat kyllä upea muistutus siitä, mistä elämässä on todella kyse - rakkaudesta. Minun pitää saada joku otus lainaan vähäksi aikaa. Tarvitsen nyt rakkautta.

5) Auttaminen.
Tein jo kauan sitten Facebookiin sellaisen iloa. -ryhmän. Se on kyllä ihan kuollut sivu, sillä kukaan ei juuri koskaan siellä jaa mitään iloista tekoaan, mutta se idea oli kyllä hyvä. Ajattelin että saisin poistettua masennuksen Suomesta sillä, että kannustaisin ihmisiä auttamaan. Oma mieli tulee niin paljon paremmaksi silloin, kun auttaa toista. Toisaalta on hieno tietää, että iloa.- ryhmäläisillä on kaikki niin hyvin, ettei "tarvitse" tehdä ilotekoja itseään piristämään. Mutta minun pitää taas ryhtyä auttamaan ja ilahduttamaan ihmisiä. Se kun tulee moninkertaisena takaisin.

Viisi ilon aihetta on kuitenkin ihan hyvin. Kaikista ei voi nauttia joka päivä, mutta joka päivä voi nauttia ainakin yhdestä. Joten siltä osin asia on hoidossa.